CEO Minh Anh Water: Từ đường đua VMM 100 miles khắc nghiệt nhất Việt Nam đến bài học dẫn lối thành công

Ngày 29/11/2024 vừa qua, CEO Minh Anh Water, ông Lê Đình Vĩnh đã có một cuộc thử thách mới với chặng đua mang tên VMM 100 Miles. Cuộc đua kéo dài 161km, có điểm xuất phát nằm tại Sapa và đích đến là đỉnh Silver Stone tới Topas Địa hình đồi núi hiểm trở cùng điều kiện thời tiết khắc nghiệt đã gây khó khăn vô cùng lớn cho các vận động viên tham gia. Dưới cái lạnh buốt của vùng cao Tây Bắc, mỗi bước chạy không chỉ đòi hỏi sức bền thể lực mà còn yêu cầu một ý chí sắt đá để vượt qua giới hạn của bản thân. 

Với CEO Minh Anh Water, mỗi bước chạy tại VMM 100 Miles là biểu tượng cho sự nỗ lực vượt khó, kiên trì và quyết tâm – những phẩm chất cốt lõi cần thiết để thành công trong kinh doanh. Ông tin rằng sự bền bỉ, không ngừng tiến lên là nền tảng để Minh Anh Water vươn lên dẫn đầu thị trường. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu cách chặng đua này đã trở thành nguồn cảm hứng và động lực cho vị CEO này nhé!

Bước chạy đầu tiên: Kiên trì từ những điều nhỏ bé

Mỗi hành trình thành công đều bắt đầu từ những bước đi khiêm tốn và câu chuyện chạy bộ của CEO Minh Anh Water cũng không ngoại lệ. Lần đầu tập luyện vào năm 2019, ông chỉ chạy quanh khu chung cư, nhưng từng bước chân đều cảm nhận rõ sự nặng nề.

Đó là cảm giác quen thuộc của những người mới bắt đầu: mệt mỏi, e ngại và đôi khi là sự hoài nghi về giới hạn bản thân. Nhưng chính ý chí không ngừng nghỉ đã giúp ông vượt qua những cảm giác đó. Khi đối mặt với dốc núi Sapa, nơi thử thách về cả thể lực lẫn tinh thần, CEO Minh Anh Water nhận ra rằng những gì được xây dựng từ trước đã tạo ra sức mạnh để ông vượt qua mọi giới hạn. Mọi người đều bắt đầu từ đâu đó, và sự kiên trì chính là chìa khóa để mở ra những cánh cửa mới.

CEO Minh Anh Water tham gia VMM 100 Miles và bí quyết để vượt hành trình

Trong suốt 6 năm qua, ông Vĩnh đã không ngừng tham gia các cuộc đua để kiểm tra và nâng cao khả năng của mình. Mỗi chặng đường đều là một cơ hội để ông thử thách bản thân. Năm nay, ông quyết định đối mặt với thử thách lớn nhất trong chuỗi hành trình chạy bộ của mình – VMM 100 Miles, một cuộc đua đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần vững vàng để vượt qua. 

Để chuẩn bị cho VMM 100 miles không chỉ cần chiều sâu thể lực mà còn cần tuân thủ kỹ lưỡng những quy định, kỷ luật, dụng cụ cần chuẩn bị khi thi đấu. Rất nhiều chân chạy nổi tiếng, thành tích cao,.. nhưng vẫn có khả năng DNF( Do not finish) vì 1 số sai lầm cơ bản như: Bị nhiễm lạnh, bị đau bụng, bị chấn thương,…. những thứ luôn thường trực trên chặng đua 2 ngày 1 đêm liên tục.

 

Để tham gia thi đấu VMM 160 miles, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng theo yêu cầu của BTC cũng như những dụng cụ là thiết yếu trong quá trình thi đấu bao gồm:

• Balo đa năng
• Còi
• Mũ
• Áo giữ nhiệt
• Áo khoác giữ nhiệt
• Quần bó
• Tất, giày chạy chuyên dụng cho trail
• Mũ
• Chăn bạc giữ nhiệt
• Véc nước
• Bình chứa nước
• Dinh dưỡng
• Điện thoại
• Gậy
• ….
• Và rất nhiều dụng cụ thiết yếu khác bạn cần thiết mang theo cho cả hành trình dài!

Suy nghĩ trước khi đến với VMM 100 miles

VMM 100 Miles không chỉ đơn giản là một cuộc đua với quãng đường dài 160km, mà là một thử thách khắc nghiệt với những yêu cầu vượt xa sức lực thông thường. Điều khiến cuộc đua này đặc biệt chính là sự kết hợp của địa hình dốc đứng liên tục và điều kiện thời tiết khắc nghiệt, tạo ra một môi trường mà mỗi bước chạy đều là một cuộc chiến cam go. Những đoạn đường bằng phẳng thoáng đãng không kéo dài lâu, thay vào đó là những sườn núi dựng đứng.

Dù đã trải qua hàng giờ luyện tập, nhưng khi đối diện với những con dốc gập ghềnh, đất đá mòn vẹt và cơn mưa lạnh bất ngờ, mọi sự chuẩn bị dường như trở nên không đủ. VMM 100 Miles yêu cầu người tham gia không chỉ có thể lực mà còn cần một tinh thần kiên định. Sự bền bỉ và khả năng duy trì sự tập trung chính là yếu tố để quyết định thành công trong cuộc đua này.

VMM160 năm 2024 có độ khó và phức tạp hơn nhiều so năm đầu tiên được tổ chức với cung đường có độ khó cao, tổng Gain( chiều cao leo núi gần 9000 m( Cao hơn đỉnh Everest) trong điều kiện thời tiết lạnh giá hơn.

VMM là giải chạy địa hình lâu đời và có độ khó số 1 Việt Nam, với các cự ly 10 – 21 -50 – 70-100 và 160km(100 miles)

Cự ly 160km(100 miles) chỉ tổ chức 2 năm 1 lần và được tuyển chọn từ các VĐV đã đạt thành tích các cự ly trước đó, VMM 100 miles có tỷ lệ thành công ~ 50%, tức là hơn 200 người tham gia(số lượng 2024) chỉ có thể hơn 100 người hoàn thành về đích.

VMM 100 miles được coi là cự ly khắc nghiệt nhất Việt Nam tại thời điểm hiện tại, đòi hòi sự tập luyện, tích lũy đủ để có thể hoàn thành. Bạn hãy thử tưởng tượng chạy 2 ngày 1 đêm liên tục trong điều kiện thời tiết lạnh, sương mù, đôi khi còn mưa với đủ loại địa hình:

– Lên dốc

– Leo núi

– Xuống dốc

– Đường mòn

– Bờ ruộng, khe suối, ….

– 1 bên vách núi, 1 bên vực sâu,…

…. Và rất nhiều thể loại khác mà chỉ có tham gia bạn mới có thể tưởng tượng được
Tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để bạn được trải nghiệm sự tuyệt vời của thắng cảnh Sapa vô cùng đẹp và hùng vĩ của đất nước Việt Nam

Đây mới chỉ là mùa giải thứ 2 tại Việt Nam cự ly 160km được tổ chức tại Sapa, với hơn 150 VĐV tham gia năm 2022 và hơn 200 VĐV tham gia 2024, hiện tại Việt Nam chỉ có hơn 100 VĐV hoàn thành cự ly 160km(100 miles) tại VMM.

4 bí quyết giúp CEO Minh Anh Water tham gia VMM: Chinh phục chặng đường 100 miles vượt núi và về đích

Được tổ chức giữa thiên nhiên hoang dã, VMM 100 Miles yêu cầu người tham gia không chỉ có sức bền mà còn phải sở hữu một tinh thần kiên định cùng chiến lược rõ ràng. Dưới đây là 4 bí quyết mà CEO Minh Anh Water tại VMM đã áp dụng để vượt qua hành trình đầy thử thách này:

1. Chia nhỏ quãng đường và không bao giờ dừng lại

Một trong những bài học quan trọng nhất mà ông Vĩnh học được từ VMM 100 Miles là không bao giờ dừng lại, bất kể khó khăn. Trong cuộc đua kéo dài 161km, ông phải đối mặt với những đoạn đường gồ ghề, dốc đứng và thử thách thể lực. Tuy nhiên, nếu dừng lại quá lâu, ông sẽ dễ dàng bị tụt lại phía sau. 

Thay vì nhìn toàn bộ quãng đường dài, ông chia nhỏ hành trình thành các đoạn 5km hoặc 10km. Mỗi khi hoàn thành một mục tiêu nhỏ, ông cảm thấy có động lực tiếp tục hơn, từng bước một, tiến về phía trước.

 

Hành trình VMM 100 miles của CEO Minh Anh Water

2. Cẩn trọng trong mỗi bước đi: Dinh dưỡng và giữ ấm 

Trong những cuộc đua đầy thử thách như VMM 100 Miles, việc duy trì thể lực và giữ ấm cho cơ thể là yếu tố quyết định giúp CEO Minh Anh Water vượt qua từng chặng đường. Ông luôn chuẩn bị cho mình một chiến lược dinh dưỡng kỹ lưỡng, mang theo gel năng lượng, trái cây khô và thanh protein để tiếp thêm sức mạnh trong những giờ phút cần thiết. 

Bên cạnh đó, điều kiện thời tiết lạnh giá trên núi khiến việc giữ ấm cơ thể trở thành ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, ông trang bị cho mình bộ quần áo giữ nhiệt, găng tay, khăn choàng cổ và mũ để chống chọi với cái lạnh thấu xương. Những chuẩn bị này không chỉ giúp ông duy trì sức khỏe mà còn là chìa khóa để vượt qua mọi thử thách của hành trình.

3. Kiểm soát cơ bắp và cơn đau nhức

Trong suốt chặng đường dài 161km của VMM 100 Miles, cơn đau cơ và mệt mỏi là điều không thể tránh khỏi. Khi những cơn đau bắt đầu xuất hiện, CEO Minh Anh Water không bao giờ để chúng trở thành yếu tố cản trở bước tiến của mình. Thay vì để cơ thể mệt mỏi kiệt sức, ông chọn cách lắng nghe cơ thể và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Những phút giây thư giãn ngắn ngủi sẽ giúp ta phục hồi, trong khi những động tác căng giãn cơ nhẹ nhàng làm giảm đau và giúp máu lưu thông tốt hơn.

Bài học từ cuộc đua: Cách bạn chơi game và cách bạn sống

Khi tham gia vào cuộc đua VMM 100 Miles, CEO Minh Anh Water nhận ra rằng cách ông đối diện với thử thách trên đường đua không chỉ là một cuộc thử thách thể lực, mà nó còn phản ánh chính cách ông đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống và công việc. Mỗi bước chạy là một minh chứng cho tinh thần kiên trì và quyết tâm. Tinh thần này không chỉ tồn tại trong những giờ phút mệt mỏi trên đường đua, mà còn lan tỏa vào mọi quyết định và hành động trong công việc hàng ngày.

Trong công việc, những thử thách luôn là điều không thể tránh khỏi. Các dự án khó khăn, các tình huống căng thẳng, hay những đối thủ cạnh tranh mạnh mẽ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, giống như trong một cuộc đua dài, điều quan trọng là không từ bỏ. CEO Minh Anh Water hiểu rằng chính lúc cảm thấy kiệt sức, lại là lúc bạn cần phải kiên trì và tiếp tục tiến về phía trước.

CEO Minh Anh Water luôn nhắc nhở mình rằng, mỗi khó khăn là một cơ hội để phát triển, và mỗi bước đi về phía trước đều góp phần xây dựng sự thành công. Thông điệp này không chỉ áp dụng cho những vận động viên trên đường đua, mà còn cho bất kỳ ai trong công việc và cuộc sống, rằng sự kiên trì và quyết tâm là những yếu tố then chốt để đạt được mục tiêu cuối cùng.

Kết luận

Cuộc đua VMM 100 Miles không chỉ là một thử thách thể lực khắc nghiệt mà còn là một bài học lớn về sự kiên trì. CEO Minh Anh Water, ông Lê Đình Vĩnh, đã áp dụng những bài học quý giá từ cuộc đua vào hành trình kinh doanh của mình. Bài học từ VMM 100 Miles là lời nhắc nhở rằng trong bất kỳ hoàn cảnh nào, kiên trì và quyết tâm chính là chìa khóa để đạt được thành công.

Các con số về VMM 100 Miles 2024 – Giải chạy địa hình khắc nghiệt số 1 Việt Nam diễn ra tại Sapa – Lào Cai 11.2024:

• Tổng độ dài: 161 km
• Tổng chiều cao đi lên(leo núi): 8.600m)
• Tổng thời gian tối đa cho phép: 44 giờ.
• Số điểm CP( Check Point – Điểm cần đạt thời gian quy định để được thi đấu tiếp): 11
• Số vận động viên than gia: 226
• Số vận động viên hoàn thành: 106

CEO Minh Anh Water: 

Cách bạn chơi game cũng là cách bạn sống

Cách bạn sống cũng là cách bạn làm Business

Cách bạn làm Business là cách mà bạn chia sẻ giá trị

Hãy cùng tôi chia sẻ thật nhiều giá trị ra cộng đồng nhé!

 

 Bạn có thể giao lưu với CEO Minh Anh Water tại https://www.facebook.com/ledinhvinhathlete hoặc www.ledinhvinh.vn